Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 80,54g | Carb: 144,84g.
Colazione: Vive Soy Melocotón, Bonarea Nueces, Danone Yogur Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores, Lidl Pan de Semillas, Coffee with Milk, Pear, Mercadona Huevo L. Pranzo: Hacendado Alitas de Pollo, Eroski Lentejas con Chorizo . Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pasta Integral Cocida, Bonpreu Ensalada Variada, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, DIA Copos de Avena. Snacks/Altro: Vive Soy Melocotón. Di più...
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1380 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dressingcode
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