Diario di lialevsa, 17 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
73,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

436 kcal Gras: 30,25g | Prot: 31,44g | Carb: 7,54g.   Colazione: Mentimun (Kupas). Pranzo: Jeruk Nipis, Anchor Unsalted Butter, Bawang Putih Bubuk, Usus Ayam, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Di più...
2086 kcal Esercizio: Doccia - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lialevsa


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