Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2013
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 74,73g | Prot: 96,05g | Carb: 189,23g.
Colazione: Get Up Arancia rossa, caffe, zucchero, Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato. Pranzo: caffe, zucchero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Focaccia, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Gilly Fesa di Tacchino Ripiena. Cena: Vitawell Granelle Light, Gilly Cheesecake al Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), 2 Ft Form Light a Fette Vitaw, Pan Bauletto Mulino Bianco, PETTO POLLO Vitawell, Brodo di Pollo, Exquisa Latticino Fresco Light, De Cecco Grattata all'uovo. Snacks/Altro: caffe, zucchero. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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