Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 61,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 28,83g | Prot: 135,09g | Carb: 91,34g.
Colazione: Sementes Chia Secas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Natu's Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Alface, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo tipo Cottage, Natu's Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo. Snacks/Altro: Morangos, 1panqueca preferido. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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