Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 30,85g | Prot: 92,49g | Carb: 145,76g.
Colazione: Ашан Финики Иран, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Pranzo: Аньково Моцарелла, Мистраль Нут, Кубанские Хлебцы Ржаные Хлебцы, Помидоры, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. Cena: Ополье Кефир 1%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хурма. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nast.bogacheva
|