Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 81,62g | Carb: 106,76g.
Colazione: 红薯／地瓜, 油饼, 豆浆, 肉饼, 煮鸡蛋. Pranzo: 白薯, 甜玉米, 白米（中粒米，煮熟）, 蒙牛 风味酸牛奶（原味）, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 炒菜花, 清炒西葫芦, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Cena: 香蕉. Di più...
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1428 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di selena-sany
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