Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2013
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 66,73g | Carb: 340,16g.
Colazione: Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Frito. Pranzo: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Tomates, Pepino (Pelado), Plátano Frito, Carne de Res, Arroz Blanco. Cena: Buñuelo, Buñuelo, Arroz Blanco, Yogur Regeneris Cuchareable. Snacks/Altro: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Nestlé Chocolate Trencito, Soprole Flan de Caramelo, Yogur Regeneris Cuchareable. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tefa05
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