Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 24,57g | Prot: 47,90g | Carb: 88,68g.
Colazione: Tahu Kukus. Cena: Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Ikan Mas, Tahu Kukus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Choki Choki Chocolate Paste, Mangga, Kokita Sambal Rawit Bawang, Alfamart Daun Pepaya, Apollo Roka Wafer Ball. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikakusuma
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