Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 48,13g | Prot: 91,52g | Carb: 103,29g.
Colazione: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Окское Яйцо Отборное, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Кокосовая Стружка, Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Творог 5%. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Кедровые Орехи , Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Избенка Котлеты из Трески. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|