Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 60,36g | Carb: 122,59g.
Colazione: Kacang Almond, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kemangi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kokita Sambal Bangkok, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Pepes Tahu. Snacks/Altro: Melon, Semangka, Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikaila_maliq
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