Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 66,32g | Carb: 200,84g.
Colazione: Tre Mulini Bran Sticks, Appennino Umbro Farro Soffiato, Sibamba Albicocche Denocciolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, Delizie del Sole Semi di Chia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Patate Rosse, La Bottega del Gusto Stinco. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Succo d'arancia, Melograno, Dolcezze del Forno Gioiosi con Cereali. Di più...
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38 kcal
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Esercizio:
Sesso - 45 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Samsung Health - 6 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Titania1989
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