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948 kcal
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Gras: 12,97g | Prot: 50,24g | Carb: 162,28g.
Colazione: Bayas de Goji, Canela, Manzana, Eroski Copos de Avena, Yosoy Leche de Arroz y Avellanas. Pranzo: Naranjas, Pimiento (Enlatado), Cebollas Rojas, Mercadona Pechuga de Pollo, Bio Cesta Trigo Sarraceno. Cena: Coliflor. Snacks/Altro: Nutrisport Barrita Energética Chocolate. Di più...
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525 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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 Commenti
Que es con esa buena pinta?
18 nov 20 da utente: evafan2005
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Trigo sarraceno con verduras 🌶 🧅 🍅 y pechuga de pollo
18 nov 20 da utente: Ramo79
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La receta es similar a la de arroz con verdura solo que el trigo sarraceno tarda unos 15' en hacerse un poco menos que el arroz .Le puedes añadir verdura a tu gusto ,sofreírlas antes de echar el trigo .(1medida trigo+2de agua)
19 nov 20 da utente: Ramo79
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