Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 85,32g | Carb: 68,13g.
Colazione: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Pranzo: Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Diced New Potatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Cena: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Lettuce, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UK cats
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