Diario di 1ra yasmin, 19 nov 20

breakfast,, enak dan kenyang.. omlet + kopi no sugar

1184 kcal Gras: 53,90g | Prot: 47,57g | Carb: 130,70g.   Colazione: Royco Royco Ayam, Bakwan, Gula Pasir, Kopi, Tahu, Telur. Pranzo: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Kopi, Bakso Daging Sapi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Bihun (Dimasak), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Tempe Goreng, Bakwan, Singkong Rebus, Tong Tji Teh Tarik. Snacks/Altro: Kue Apem. Di più...


Commenti 
DEBM ya kak? 😊 
19 nov 20 da utente: tantywidayanti
Enggak ka,, aku ga bisa tanpa karbo.. 😁😁 debm terlalu banyak pantangan nya 
19 nov 20 da utente: 1ra yasmin

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 1ra yasmin


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.