Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 87,80g | Prot: 71,96g | Carb: 228,44g.
Colazione: Черногорский Кондитерский Концерн Пастила Цветной Микс, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо Всмятку, Совок Ветчина из Свинины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо Всмятку, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Черногорский Кондитерский Концерн Пастила Цветной Микс, Жареное Филе Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Рожки. Snacks/Altro: Каждый День Венские Сосиски, Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|