Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 88,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 119,10g | Prot: 177,74g | Carb: 154,41g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, Egg, Albany Superior Brown Bread, Pork Schnitzel. Pranzo: NPL Micellar Casein, President Feta with Black Pepper, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pork Schnitzel. Cena: Pick n Pay Lean Beef Mince, Cheddar Cheese , Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Sasko Bread Bun. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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