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1272 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 79,26g | Carb: 155,61g.
Colazione: Kurma, Forvita Margarine, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder, Pisang. Pranzo: Finna Sambal Bawang, Ayam Rica-Rica, Sawi Dimasak, Risol Mayo, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Ayam Rica-Rica, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Altro: Biji Wijen Kering Utuh, Pepaya, Chia Seed. Di più...
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1430 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
klo pgn lebih lengkap cara membuat..itu di yutub ada judul nya yg LOWER CALORIE BARS.
Ada itungan nya berapa kalori. klo yg q buat ini versi sedikit/kecil..
18 nov 20 da utente: mvalentine47
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18 nov 20 da utente: seiraaaaaa
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18 nov 20 da utente: Zelikaaa.
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Storia del Peso di mvalentine47
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