|
Знающие!, подскажите, с какого возраста можно начинать ходить в тренажерный зал? Дочь, 14 лет, изъявила желание для спортзала - можно ли. Она наверно уже физически сформировалась - рост 174, вес 65 кг, крепкая, волейболистка.
|
1960 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 109,71g | Carb: 227,29g.
Colazione: Кофе с молоком и сахаром, Варенье клубничное, Сырники. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Голден Яблоко , Царь Хлеб Батон, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с курицей. Cena: Сливочное Масло, Рис Отварной, Лента Кижуч Стейк, Цветная капуста с сыром, Сырники, Банан. Snacks/Altro: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Салат из капусты с огурцом и кукурузой. Di più...
|
|