Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 61,55g | Prot: 103,48g | Carb: 132,77g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Отведай Сулугуни, Delicados Тортилья, Яйцо. Pranzo: Сырники с казеином, Пятерочка Хурма. Cena: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Курица с шампиньонами. Snacks/Altro: Помидоры, Ponti Бальзамик , Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ашан Моцарелла Шарик, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|