Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 120,66g | Prot: 59,80g | Carb: 37,15g.
Colazione: Coop Panna Fresca Pastorizzata, Coop Burro. Pranzo: Coop Panna Fresca Pastorizzata, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Zuccato Crauti al Naturale, Torta fi zucca e filadelfia, Carne di Vitello, Minestrone di verdure, Selene Doline Kisla Smetana, Bennet Insalata Gentile, Coop Avocado , Dante Olio di Oliva. Cena: Latterie Friulane Montasio, Calvé Maionese, Pane di zucca, Salmone Rosa, Perugina Cacao Amaro, Coop Panna Fresca Pastorizzata, Coop Burro, Uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Insal'Arte Radicchio Rosso, Bennet Insalata Gentile, Coop Insalata Mista Ricca. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di liubovlichman24
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