|
maaf newbie, saya mau tanya jika dlm sehari kita mkn dgn kalori yg cukup jauh dri target apakah tidak apa2 ? krna kal hrian sya 2700 ttpi sya hanya mmpu max 600kal itupun sudah trbkar dgn kgiatan shari2 sya dikntor dan kosan.
|
1278 kcal
|
Gras: 37,63g | Prot: 44,07g | Carb: 193,03g.
Colazione: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Pranzo: Jagung Rebus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Saus Keju, Mie, Teh Manis, Chicken Nugget. Snacks/Altro: Teh (Buatan), Roma Marie Susu. Di più...
|
|
4042 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Cucinare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 4 ore e 32 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feraesti
|