Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 31,54g | Prot: 54,65g | Carb: 156,31g.
Colazione: Cimory Yogurt, Pepaya. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Nasi Putih, Daging Babi, Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Ubi Goreng. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sriheljanan
|