Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 49,34g | Carb: 121,76g.
Colazione: Tempe Orek, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pranzo: Tempe, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Chia Seed, Apel. Snacks/Altro: Kue Putu Ayu, Prosana Proffle Sapi Panggang, Momogi Twist. Di più...
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19 kcal
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Esercizio:
latihan - 13 minuti, Samsung Health - 23 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nfaizah970
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