Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 106,02g | Carb: 96,35g.
Colazione: Mangga, Evolene Isolene (Coklat), Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Pranzo: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Gula, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Bawang Bombay, Kong Kee Egg Tofu, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Bawang Putih, Saus Tiram. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Pecel, Bayam, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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