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Estava fazendo yoga e senti todas as minhas gordurinhas de uma maneira muito desconfortável em uma das posições. Questionei um pouco até onde cheguei na perda de peso então fui tirar minhas medidas. Ainda falta muito para chegar onde quero, mas fiquei bastante feliz.
Quadril: Antes: 110 e agora 101
Barriga: Antes 103 e agora 96
Cintura: Antes 80 e agora 75
Dois meses e meio, quase. Como será que vai estar em mais dois meses e meio?
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1045 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 67,76g | Carb: 75,09g.
Colazione: Café com Açúcar, Superbom Geleia Frutas Vermelhas com Chia , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Tapioca Tapioca, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten , Ovo. Pranzo: Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Cenouras. Cena: Sadia Mussarela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Tapioca. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate. Di più...
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