Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 68,56g | Carb: 162,18g.
Colazione: Пятерочка Хурма, Мегамарт Шоколадные Бомбочки, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желе из Хурмы, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Pranzo: Желе из Хурмы, Лента Салат Свекла с Чесноком, Перекресток Свинина с Грибами , Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Суши Шоп Запечённые Суши с Лососем. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|