Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 73,63g | Prot: 71,39g | Carb: 257,02g.
Colazione: Nestle Kit Kat Senses Dark Orange, Слобода Майонез, Помидоры, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Коньяк, Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Колбаски для Гриля "Острые". Snacks/Altro: Конфета, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Яблоко. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mk_inet
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