Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 43,23g | Carb: 282,69g.
Colazione: Kapal Api Special Mix, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sawi Hijau, Wortel, Nasi Goreng tanpa Daging, Kapal Api Special Mix, Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Kapal Api Special Mix, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Kukus. Snacks/Altro: Buah Anggur, Roma Sari Gandum, Tempe Kukus, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hanifa Aprillia
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