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1770 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 54,87g | Carb: 240,48g.
Colazione: Nasi Putih, Sate Kambing. Pranzo: MEG Keju Serbaguna, Blue Band Mentega, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Coklat Manis atau Gelap. Cena: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam. Snacks/Altro: Dimsum, Yakult Yakult, Sidomuncul Kunyit Asam. Di più...
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 Commenti
19 nov 20 da utente: Nurma kurnia
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19 nov 20 da utente: lutfiaelsa
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19 nov 20 da utente: madaniah76
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Nurma&lutfi@ fokus leg n abs kalo dirumah , lari 5km semnggu 2-3x, gym 45menit kak.. Mbbya 🙏🙏
20 nov 20 da utente: nirmarahayu
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Madaniah : tidak kak, aku IRT jd semasak nya aja, kalo lg pengen clean jarang sekali ,🤭🤣
20 nov 20 da utente: nirmarahayu
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Storia del Peso di nirmarahayu
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