|
Bu kahvalti 800 kalori. Programin bana zayiflama icin verdigi 2800 kalori... Soyleyeceklerim bu kadar hakim bey.
|
2149 kcal
|
Gras: 79,89g | Prot: 145,62g | Carb: 200,69g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir, Lor Peyniri, Amigo Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hun Tahin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Ekmek. Pranzo: Pirinç Pilavı, Uskumru, Uno Tam Buğday Ekmek, Tarhana Çorbası. Cena: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Uno Tam Buğday Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Muz. Di più...
|
|
 Commenti
tam olarak nedir 800 kalori
20 nov 20 da utente: hayriyeçifci123
|
Hassas tartım var mutfakta gramaji gramajina kadar doğru giriyorum programa. Bende programın yalancısıyım.
20 nov 20 da utente: UTA Mania
|
800 mü kaymak mı var tabağınızda
20 nov 20 da utente: sayina55
|
Ekmeklerin ekstradan 40 gram tahin mevcut
20 nov 20 da utente: UTA Mania
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UTA Mania
|