Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 116,25g | Carb: 148,22g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Saus Tomat, Telur Ceplok. Pranzo: Nasi Goreng. Cena: Nasi Putih, Ayam kembang tahu. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, jalan sehat - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DinaOoo
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