Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3801 kcal
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Gras: 122,52g | Prot: 138,00g | Carb: 567,80g.
Colazione: Roasted Chana, Kissan Mixed Fruit Jam, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Raisins (Seedless), White Bread, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Bananas. Pranzo: Pulav, Methi Paratha. Cena: Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Peda, Methi Paratha. Snacks/Altro: Gujiya, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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