Late supper : 300 gr steamed lean chicken breast 100 gr steamed soft silken tofu 1 boiled egg 300 gr steamed sweetpotato -+ 800 kcal
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1712 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 161,12g | Carb: 140,59g.
Colazione: Soft Silken Tofu, Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Cena: Papaya, Boiled Sweetpotato (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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Storia del Peso di aldyreyhanza24
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