|
disini ngk ada grup wa gitu ya untuk menambah wawasan gitu .kadang mau tanya tanya gitu soal nya takut salah diet qu😭
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 42,48g | Prot: 67,28g | Carb: 175,68g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), 1 Sdm Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kesemek, Pepaya, Pepaya. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misnawarta
|