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bisa yok bisaa 47kg bismillah
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1183 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 64,35g | Carb: 136,74g.
Colazione: Tahu Goreng, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Pisang, Belimbing. Pranzo: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Tahu Goreng, Shirataki Nasi. Cena: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus Lunak, Tempe Rebus. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
20 nov 20 da utente: bale998
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20 nov 20 da utente: humairass
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makasih ya semuaaa, kalian juga semangat!!❤️
20 nov 20 da utente: melaniiayu
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20 nov 20 da utente: Mery2290
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154 bund, itu nimbang di tanggal 10 nov dan tadi nimbang 59.3kg:)
20 nov 20 da utente: melaniiayu
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mulai dr kapan ka?
sama soalnya
21 nov 20 da utente: sefin124
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21 nov 20 da utente: dewiwwijaya
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mulai diet awal bulan, tapi mulai aerobik baru 1 minggu kak
21 nov 20 da utente: melaniiayu
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Storia del Peso di melaniiayu
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