Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 77,98g | Carb: 129,26g.
Pre Colazione: Desinchá Desinchot Matinal . Colazione: Dolce Gusto Café Matinal, Catupiry Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral , Ovo. Dopo Colazione: Banana. Pranzo: Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral, Brócolis, Alface, Beterrabas. Dopo Pranzo: Ceratti Mortadela, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. Spuntino Pomeridiano: Desinchá Chá. Cena: Ovo, Quero Milho Verde, Tomates, Alface, Quiabo. Dopocena: Biscoito de Polvilho, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone_rstein
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