Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 142,76g | Prot: 82,46g | Carb: 387,53g.
Colazione: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cisne Sal Light, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Pranzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Magitlec Bacon Pururuca, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Kibon Sorvete de Flocos. Snacks/Altro: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Triunfo Bolacha Maizena, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Cheetos Onda Requeijão. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di creedand
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