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Christmas dinner plus some goodies yesterday.
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 77,40g | Prot: 107,82g | Carb: 307,59g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Spicy Black Bean Burger, Iceberg Garden salad. Cena: Fat Free Roasted Turkey Gravy, Cheesecake, White Table Wine, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bread Stuffing, Candied Sweet Potatoes, Turkey Dark Meat, Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Macadamia Nut Cookie, BGT SAVR TWIN POP 90164, Turkey Dark Meat, Grapes, Turkey Dark Meat, Milk Chocolate Covered Pretzel Rods, Grape Tomatoes, Clementines, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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3010 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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