Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2013
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106,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 63,63g | Carb: 125,45g.
Colazione: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá (Infusão). Pranzo: Maçãs, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Carcaças. Cena: Nozes de Nogueira, Tangerinas, Pão Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canja de Galinha. Snacks/Altro: Pingo Doce Chocolate de Leite, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego, Mimosa Iogurte Magro. Di più...
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3382 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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