Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 49,32g | Carb: 158,67g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pranzo: Sawi Putih, Nasi Putih, Rendang. Cena: Kentang Tumbuk, Sawi Putih, Rendang. Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Mangga, Brownies, Sayur Lumpia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggitadwi07
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