Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 61,47g | Carb: 160,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Oreo Печенье, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|