Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 88,07g | Carb: 83,59g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Фасоль Белая, Хлеб Зерновой, Помидоры, Яйцо Всмятку. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Гранола. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Семга Запеченная, Грибной Соус, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Kozel Пиво, Дорадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сваля Сыр Легкий, Шампиньоны Жареные, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jullandrus
|