|
12.30 kahvaltım bugün geç saate kaldım..
|
1308 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 73,79g | Carb: 124,09g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Torku Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Elma, Ceviz, Süt. Cena: Mantı, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Biscolata Minis. Di più...
|
|
2151 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 33 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 52 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiasekrli
|