Diario di Walmax, 21 nov 20

Сегодня открыла сезон зимнего купания в уральских горячих источниках! Ухх, это было круто!! Помимо самого бассейна с природной термальной водой и множеством водных массажей, здесь же находится сауна-парк с 5 видами саун. День прошел с пользой для здоровья, побегала босиком по снегу и приобрела в воде золотистый цвет кожи за счет содержания йода)))

---

1942 kcal

Gras: 90,67g | Prot: 92,93g | Carb: 195,08g.   Colazione: Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Семена Льна, Яйцо. Pranzo: Сахар, Кофе, Салат Витаминный, Первая Свежесть Биточки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Monster Black Monster Energy Ultra, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Di più...

2483 kcal

Esercizio: Sauna - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...