Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 68,54g | Prot: 42,89g | Carb: 244,94g.
Pranzo: Egg Omelet , Toasted Dried Coconut , Tempeh (Cooked) , Noodles (Fat Added in Cooking), White Rice (Fat Added in Cooking). Cena: Sugar, Coffee with Milk, McDonald's French Fries (Large), McDonald's McFlurry - Oreo. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arpras9
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