Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 75,37g | Prot: 111,93g | Carb: 212,71g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ветчина, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Подлива, Жареная Камбала (в Панировке), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Подлива, Куриное Филе Вареное, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Altro: Желе, Магнит Банан, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|