Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
547 kcal
|
Gras: 19,69g | Prot: 38,45g | Carb: 54,40g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bio National Сироп из Топинамбура, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Семейные Секреты Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриная Грудка Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|