Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 49,21g | Carb: 190,87g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Ayam Masak Merah, Telur Ceplok. Pranzo: Keripik Singkong, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rujak Cingur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Apel, Otak-Otak, Tahu Goreng. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agi septian
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