Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 60,92g | Prot: 100,60g | Carb: 171,03g.
Colazione: Блины на Молоке, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хайнц Соус Горчичный, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Grow Food Плов с Говядиной, Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Банан, Shaper Extra-Fit. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Коваленко
|