Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 67,61g | Carb: 140,52g.
Colazione: Магнит Банан, Bionova Гранола Ореховая, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Сахар, Обычное Кофе, Активия Йогурт. Pranzo: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianazhuk12
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